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생활정보250

매움맛장만드는법 레시피 동영상, 빅마마매운소스양념, 이혜정매운만능장, 이혜정매운양념장 매움맛장만드는법 레시피 동영상, 빅마마매운소스양념, 이혜정매운만능장, 이혜정매운양념장 빅마마 이혜정씨가 맛있게 매운맛을 내는 매운만능장 이름하여 매움맛장 만드는법을 알려주었습니다. 레시피 순서대로 만들어서 매운소스양념장으로 으로 음식만들때 살짝씩 넣으면 좋을꺼 같습니다. 사실 맛있게 매운맛을 낸다는것은 어려운 일이잖아요 그게 바로 요리실력 입니다. 먼저 물에 불린후 물기를 닦아낸 마른고추를 식용유를 두른 냄비에 넣고 볶아줍니다. 이때 고추는 청양고추 말린걸 사용하는게 좋은거 같습니다. 그냥 고추는 그렇게 매운맛을 내지 않는거 같아요 제 입맛기준에서는요 동영상 보기 빅마마 이혜정 매운양념장, 매운 만능장 / mbc >동영상보기 생각보다 손이 많이 가네요 적당히 볶다가 양파 당근 마늘 생강을 넣고 볶아줍니다.. 2015. 6. 5.
기분좋은날 토마토참치파스타 레시피 동영상 기분좋은날 토마토참치파스타 레시피 동영상 다이어트에 도움이 된다는 토마토 참치파스타 레시피를 기분좋은날에서 알려주었습니다. 캔참치를 사용하는데요 살짝 삶아줄 경우에 기름 함량도 낮추고, 염분도 줄일수 있다고 합니다. 그리고 참치의 비린맛을 제거하기 위해서 살짝 볶아주는데요 이때 화이트 와인을 사용합니다. 한번 만들어 보고 싶은 마음은 있으나 화이트 와인을 사용하는게 부담스러운게 사실입니다. 일반 가정집에 이런걸 구비하고 있는 경우는 무척이나 드물잖아요 그래서 일단 참치파스타 레시피만 기억을 해두네요 저는 그럼 한번 보면서 따라해 보시길 바라겠습니다. 동영상 보기 건강몸매식단 토마토참치파스타 / mbc >동영상보기 저칼로리 참치를 선택하면 도움이 된다고 합니다. 비린맛을 잡아주기 위해서 화이트와인을 넣는건.. 2015. 6. 5.
유승옥 냉장고 공개 동영상, 유승옥 집 식단공개 유승옥 냉장고 공개 동영상, 유승옥 집 식단공개 방송인 유승옥씨의 집안에 있는 냉장고가 공개 되었습니다. 예상대로 많은 음식이 있는게 아니라 평소 좋아한다는 과일, 그리고 두부처럼 탱글 탱글한 식감을 주어서 직접 만들어서 먹기도 한다는 그릭요거트가 냉장고에 자리잡고 있습니다. 이날 방송에 나온건 만드신게 아니라 시중에서 판매하는 거네요 저녁은 거르지 않구요, 다이어트 식단위주로 먹고 있다고 합니다. 즉 단백질 위주로 챙겨서 드신다고 하네요, 과일은 가리는거 없이 모두 좋아하신다고 말씀을 하였습니다. 텅빈 냉장고가 어떤 식단으로 생활하는지 모두 알려주는거 같습니다. 동영상 보기 유승옥의 특별한 하루 건강식단 / mbc >동영상보기 얼굴살이 더 많이 빠지신듯 싶어요 보통 가정집 냉장고와는 정말 다른거 같습니.. 2015. 6. 5.
다이어트 이유 방송 동영상 다이어트 이유 방송 동영상 현대인에게서 뚱둥한 사람은, 게으른 사람으로 인식되고 있고 이미지도 그렇게 좋은편은 아닙니다. 그래서 많은 분들이 탄탄한 몸매를 만들기 위해서 다이어트를 하는 이유를 설명을 하게 되는데요, 실제로 알고보면 외형뿐만 아니라 자신의 내적인 병을 관리하기 위함에서 다이어트를 해야하는 이유가 생기게 됩니다. 비만은 병 입니다. 외형적인 문제뿐만 아니라 신진대사의 균형이 깨져 생기는 질환 입니다. 체지방이 증가하게 되면 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 암의 발병률을 높이게 됩니다. 즉 멋진 외형을 위해서가 아니라 질병 예방을 위해서 필요한게 다이어트 입니다. 동영상 보기 다이어트를 꼭 해야하는 이유 / kbs >동영상보기 질병으로 분류되어 있는게 다이어트 입니다. 많이들 요즘은 몸짱 이라는.. 2015. 6. 5.
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