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생활정보251

고등어굽는방법 동영상, 고등어불조절방법, 고등어구이하는법 오메가3 고등어굽는방법 동영상, 고등어불조절방법, 고등어구이하는법 오메가3 서민들의 상위에서 많이 올라오는 고등어, 고등어가 맛있기도 하지만 건강에 좋은 오메가3도 포함되어 있기도 합니다. 하지만 고등어를 올바르게 굽지 않으면 이 오메가3를 다 먹지 못한다고 합니다. 생선을 구울때 기름이 나오면, 이게 좋지 않다고 합니다. 즉 센불에서 단시간에 굽지 말고 낮은 온도에서 천천히 굽는게 몸에좋은 오메가 3를 가두어둘수 있다고 방송에서 나왔습니다. 동영상 보기 고등어의 오메가3를 먹자 / 채널A >동영상보기 저는 고등어보다 꽁치가 더 맛있더라구요 생선구울때 기름을 두르는 분들이 있는데 그렇게 하지 않아도 되요, 생선에서 조금이라도 기름이 나와서 후라이팬 코팅이 형편없지 않는데 눌러붙지 않더라구요 약한불에서 충분히 구어.. 2015. 4. 14.
양파물만드는법 동영상, 은행잎차만드는법 만들기 양파물만드는법 동영상, 은행잎차만드는법 만들기 오늘 방송에서는 양파물을 만드는 방법과 은행잎차 만드는법이 소개가 되었습니다. 은행잎은 노랑색물이 들기전인 초록색빛깔이 나는걸 미리 따두어서 세척후에 냉장고에서 보관하신다고 합니다. 양파물을 만드는게 너무 쉽습니다. 끓는물에 양파를 익혀줍니다. 그리고 이렇게 물렁해진 양파를 믹서기에 넣은후에 갈아서 물과함께 한번더 끓여주게 되면 완성 됩니다. 의외로 쉽네요 동영상 보기 막힌 혈관을 뻥 양파물 / 채널A >동영상보기 맛이 궁금합니다. 입냄새 여부도요 은행잎을 팔팔 끓인후에 30분정도 우려내면 된다고 합니다. 개인적으로 저는 양파물을 한번 만들어서 먹어보고 싶습니다. 구하기도 쉽고 방법이 간단하네요 2015. 4. 14.
전자렌지 오징어 폭발주의 동영상 전자렌지 오징어 폭발주의 동영상 가끔 인터넷을 통해서 접하는 전자렌지폭발 소식, 오늘 위기탈출넘버원 에서는 오징어볶음을 전자렌지에 가열할경우 폭발을 할수 있다는걸 알려주네요 저도 TV보면서 깜짝 놀랬습니다. 설탕도 들어가고 해서 식으면 굳어버리는 오징어 볶음 간편하게 데워 먹을려고 전자렌지 많이들 이용하시는데 표면이 매끈한 오징어의 특성상 폭발을 할수 있다고 합니다. 주의 하세요 동영상 보기 전자레인지에 오징어폭발 / kbc >동영상보기 앞으로는 오징어는 전자렌지에 넣지 않아야 겠습니다. 100%는 아니지만 폭발을 하는경우도 있고 아닌경우도 있나봐요 저는 짧게 돌렸을때 괜찮았거든요 그런다고 안심하면 안될듯 싶어요 후라이팬에 넣고 가열애서 데워 드시는게 좋을듯 싶습니다. 오징어와 전자렌지는 안맞는거 같습니.. 2015. 4. 14.
씨스타 보라 몸매단점관리 필라테스트 공개 동영상 씨스타 보라 몸매단점관리 필라테스트 공개 동영상 어 스타일 포유에서 MC를 맡고 있는 보라양, 자신의 몸매중 단점이라고 할수 있는 부분을 극복하기 위한 운동방법을 공개하였습니다. 바로 상체위주의 운동 인데요 운동 분야는 필라테스 입니다. 허리선을 더욱더 강조하는 운동을 주를 이루고 있으며 같은 동작이라도 형태를 바꿔서 운동효과를 높이기도 하시네요, 아마도 허리곡선을 확시랗게 만들어서 콜라병몸으로 만드실려는거 같아요 동영상 보기 보라 몸매단점 보완 필라테스트 / kbs >동영상보기 역시 운동은 자세가 정말 중요한듯 싶습니다. 엎드려 하체 비틀기 자세 입니다. 전신근육 강화 및 옆구리 군살제거가 된다고 하네요 하반신이 트위스트로 꼬아서 운동을 하는것입니다. 운동이란 꾸준함이 중요합니다. 저도 오늘로 3일차 .. 2015. 4. 13.
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