비타민 숙취해소 아보카도 초코우유 동영상 과일 음료

최고의 숙취해소 음식에 대해서 비타민에서 소개가 되었습니다. 과일과 음료를 알려주었는데요 과일은 아보카도 이며 음료는 초코우유 입니다. 의외의 반전 식품들 인데요 그만한 이유가 있네요

 

 

초코우유는 술해독에 필요한 성분인 타우린, 메티오닌, 시스테인이 풍부하다고 합니다. 아보카도의 경우는 숙취해소를 돕는 당분과 수분 비타민E와 항산화성분이 풍부하다고 합니다.  

 

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비타민 숙취해소 아보카도 과일 초코우유 음료 / kbs

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해장국과 같이하면 더 좋겠죠

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어떤분들은 알콜로 인해서 경직되어 있는 위를 밥이나 죽을 먹음으로써 활동적으로 해주게 되면 더 좋다고 하는데요 하지만 저는 방송에 나온걸 해볼려구요

 

연말입니다. 모임이 많은데요 이럴때 건강관리 잘하시길 바라겠습니다. 건강이 가장 큰재산 입니다.