더바디쇼 천골마사지 동영상

더바디쇼 천골마사지 동영상

 

여성들에 정보를 많이 제공해주는 더 바디쇼에서 천골마사지 방법이 소개가 되었습니다. 혼자서는 할수가 없구요 방법을 배워서 친구들과 함께 서로 해주면 좋을듯 싶습니다. 일단 천골의 위치는 꼬리뼈 바로 윗부분을 말한다고 합니다. 약간 평평하면서도 튀어나와있는 뼈로 5개의 천추가 융합돼 골반의 후벽을 구성하는 뼈를 천골 이라고 합니다.

 

 

이 부분이 좋지 않을경우 난소와 자궁뒤에 위차한 천골이 왜곡되면 여성호르몬 불균형을 유발 한다고 합니다. 그리고 이걸로 생리통의 원인이 되기도 한다고 합니다. 가정에서 할때는 바디오일을 사용하면 되지만 방송에서는 아로마를 사용하네요, 아로마를 사용할때는 손에 묻혀서 온기가 날때까지 가볍게 비벼주세요  

 

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더바디쇼 천골마사지 방법 공개 / onstyle

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혼자서 하기에는 무리가 잇어 보입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

손을 이용해서 시계방향으로 회전을 해서 아래쪽으로 내려주면 된다고 합니다. 이외에 스톤을 전자렌지에 돌리거나, 팥주머니를 하면 좋다고 합니다. 개인적으로 팥주머니가 한번 만들어두면 오래 사용할꺼 같습니다.