한고은 몸매비결 공개 동영상

한고은 몸매비결 공개 동영상

 

언제나 한결같은 몸매를 보여주고 있는 여배우 한고은씨, 얼마전 방송에서 자신의 몸매비결에 대하여 직접 말씀을 하였습니다. 너무도 간결하게 다이어트는 생활 이다 라면서 말씀을 이어갔습니다. 평소에도 식단관리에 무척 신경을 쓰며 샐러드를 먹을때도 드레싱을 사용하지 않는다고 합니다. 즉 쉽게 생각하면 상추만 그냥 씹어 드시는 것이지요 아~ 먹으라 해도 힘들듯 싶어요

 

 

과거 김사랑씨가 3끼를 다먹고 어떻게 몸매관리를 하냐는 말씀이 생각납니다. 운동도 운동이지만 역시나 생활 깊숙히 먹는거 하나에도 신경을 써야 하는듯 싶습니다.  

 

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한고은 몸매비결 공개 / kbs

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지금은 51킬로 몸무게를 유지하고 있으시다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

생활속에서 조금더 바지런하게 움직이는것 이라고 말씀하시네요, 정말 연예인 하는것도 자시관리가 철저하게 필요하나 싶어요 세월이 흘러도 변치않는 모습 그대로 유지하는 비결인듯 싶습니다.