본문 바로가기
반응형

전체 글5316

8자매듭 방법 동영상 오늘 배울 매듭벗은, 8자매듭입니다. 밧줄을 이용해서 트럭의 적재함 화물을 적은힘으로 강하게 묶는방법인데요, 마지막에 8자로 꼬아주는게 포인트라고 할수 있습니다. 그리고 이름은 똑같지만 구조활동이나 등반에 사용하는 매듭법도 있습니다. 하지만, 오늘 배울껀 화물차에 사용하는 팔자매듭법 입니다. 저도 회사다닐때 윗분께서 이걸 알려주면서 생색을 많이냈는데요, 오늘와서 동영상 다시보니까 그분이 잘못 알려주셨네요, 선무당이 사람잡는다는 말이 생각납니다. 동영상 보기 화물차 포터 적재함 8자매듭방법 / 유튜브>동영상보기 이거 잘하면 꽤 멋있어 보인답니다. 얼마전 전문가 분께서는, 줄을 당기는 부분에 힘을 더하고 쉽게 하기 위해서 밧줄 부분을 발끝에 감아서 발로 잡아 당기시더군요, 정말 편해보였고 짐도 강하게 결속 .. 2017. 3. 15.
무릎근육강화운동 동영상 몸신 무릎주변의 근육을 강화해서, 반복되는 통증을 완화시키는 치료방법? 이 몸신에서 공개가 되었습니다. 저도 요즘 체중이 많이 나가서 그런건지 아니면 나이가 들어서 그런건지 모르겠지만 무릎이 아파와서 관심있게 보게되네요 방송에 출연하신 출연자 분은 효과가 바로 나타났는데요, 이부분은 분명 개인차이가 있을꺼 같습니다. 그리고 방송이니까 그러려니 하는 부분도 개인적으로 있구요 일단은 운동방법은 배워두는게 좋은거 같습니다. 동영상 보기 나는몸신이다. 무릎통증완화운동 / 채널A>동영상보기 역시 근육강화가 가장 중요한거 같아요 진짜 통증이 심하신거 같기는 합니다. 사람이 왜 무릎이 중요한지에 대해서 오늘 많이 배웠습니다. 그리고 연골? 이 닳기전에 관리를 해줘야 하는것도요 의자에 앉아서 시간날때 한번씩 해보세요, 변화.. 2017. 3. 14.
몸신 어깨통증 문모서리 운동방법 동영상 아파보지 않은 사람은 이 고통을 모르실껍니다. 저도 하루종일 의자에 앉아있고 고개를 숙이고 있기에 어깨부터 목까지 무척 통증이 심합니다. 반복되는 공장 일이라서 그런지 그리고 직업이라서 이게 해결방법이 없는데요 몸신에서 집에서 쉽게 하는방법이 소개가 되었습니다. 이른바 문 모서리 운동법 인데요, 즉 모서리 같은곳이면 모두 OK 입니다. 체중을 실어서 승모근, 능형근, 기립근 등을 자극해 주는건데요 일단 자신의 체중을 실어서 하기에 적은 힘으로 강하게 압박이 가능하네요 동영상 보기 몸신 어깨통증 문모서리운동방법 / 채널A>동영상보기 나쁘지 않아요 좋아요 아파보지 않은 사람은 모르기에, 회사에서 쉬는시간에 틈틈히 해서 긴장된 근육을 풀어주세요 집에서도 스트레칭 하는거 있지 마시구요 앞에서는 어깨부분을 살짝 .. 2017. 3. 14.
홍진호 김희철 스타크래프트 대결 동영상 왜 이대결이 많은분들께 관심을 받지 않았을까요? 게임쇼 유희낙락에서 홍진호 씨와 김희철시가 스타크래프트 대결을 펼쳤습니다. 유닛은 홍진호는 역시나 저글 이었고 김희철시는 프로토스 였습니다. 썩어도 준치라는 단어가 오늘 홍진호 를 보면서 생각나네요, 현역 프로게이머로 은퇴후 왕성하게 방송인 활동을 하였기에, 과거의 실력은 없어졌을꺼라 생각했는데 컨트롤 하는 손이 보이지 않네요 동영상 보기 홍진호 김희철 스타크래프트1 대결 / sbs>동영상보기 눈빛에서 집중하는게 보입니다. 한쪽은 여유가 있고, 다른 한쪽은 완전 집충모드 이네요, 오늘은 전략을 떠나서 그냥 컨트롤의 승리라고 볼수 있겠네요, 역시나 과거지만 프로게이머는 다릅니다. 저도 않해본지 오래 되었는데, 스타크래프트1 베틀넷 요즘도 되나요? 오랜만에 한.. 2017. 3. 13.
반응형

티스토리툴바