식욕억제방법 식품 레시피 동영상

식욕억제방법 식품 레시피 동영상

 

다이어트 하시는분들께, 좋은 정보이지 않을까 싶습니다. 기분좋은날에서 식욕억제 식품을 추천을 해주었습니다. 방송보면서 아는 내용인데?! 채널을 돌릴까 싶었는데요 이 식품을 이용한 요리법을 알려줍니다. 바로 우유와 녹차 입니다. 이걸 이용해서 쉐이크를 만들었는데요 한끼 식사대용으로도 좋아 보이네요 물론 칼로리는 무척 낮겠죠

 

 

마지막에 생크림을 위에 올려주는데요 이건 장식으로 사용하기 위함이라고 합니다. 구지 이렇게 만들어서 마시는게 싫은분들은 우유에 녹차가루 조금 넣어서 차게해서 마시시길 바랍니다. 배고플때 좋아요  

 

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식욕억제 식품으로 요리하기 / mbc

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아님 녹차만 마셔도 좋습니다. 차게해서요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

굶는다고 해서 효과가 있는게 아닙니다. 어짜피 먹어야 한다면 최대한 칼로니는 낮고 또한 거기서 얻어지는 효과가 있는걸 찾아야 하는건데요 그런걸 대비한다면 이 요리 레시피는 꽤 좋아요

 

 

칼로리 걱정되시는 분들은 휘핑크림은 빼시길 바랍니다. 가정집에 생크림이 있는집이 그렇게 많지는 않을꺼라 생각되네요 아무튼 참고하시길 바랍니다.