코골이 압박스타킹 동영상, 코골이 잠자는 자세, 코골이 줄이는 방법, 코골이 민간요법

코골이 압박스타킹 동영상, 코골이 잠자는 자세, 코골이 줄이는 방법, 코골이 민간요법

 

오늘은 방송에서 코골이가 심한분들을 위해서 여러가지 방법이 소개가 되었습니다. 그중에서 하나가 바로, 압박스타킹을 신고 자면 코고는 횟수가 줄어드는 건데요 그외에 잠자는 자세까지 하나씩 알려주어서 유익한 정보인듯 싶습니다.

 

 

캐나다 토론토대에서 연구한 결과 압박스타킹을 신으면 코골이가 줄어든다고 나온 연구 보고가 있다고 합니다. 이날 착용전과 착용후를 영상으로 비교해서 설명을 해주었는데요 이해가 되네요  

 

동영상 보기

 

코골이가 심한 사람에게 도움이된다 / KBS

>동영상보기

정말 코심하게 고시는 분들 많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

압박스타킹을 하게되면 상체위로 피가 순환되기 때문에 혈액순환이 빨라지고 산소가 잘 도는것처럼 몸이 착각하기 때문에 폐가 빨리 움직일 필요가 없고, 폐의 움직임이 정상으로 돌아오면 코골이가 감소하게 된다 합니다.

 

 

하지만 고혈압, 당뇨병 환자에게는 위험할수 있기 때문에 주의해야 한다고 하네요 참고 하셔야 할듯 싶습니다.

 

그외에 잠자는 자세를 교정하는 방법으로 테니스공을 활용한것도 소개가 되었습니다.알아두면 좋을꺼 같습니다.