유승옥 의자 발레이션 동영상 스타킹 유승옥운동

유승옥 의자 발레이션 동영상 스타킹 유승옥운동

 

이제는 스타킹에서 운동전도사로 이름을 알리고 있는 유승옥씨 단 1회 출연만으로 이런 스타가 될줄을 누가 알았을가 싶습니다. 이번주 스타킹에서 보여준 운동방법은 의자발레이션 이라는 운동방법 입니다.

 

 

실제로 가정에 있는 의자하나만 있으면 누구나 쉽게 따라할수 있는 장점이 있는데요 항상 느끼는 거지만, 유승옥씨 대단한듯 싶습니다. 과거 식단도 공개되었는데 식사량등 음식조절 철저하게 하신다는거 잊지 마세요  

 

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유승옥에게 배우는 의자발레이션 / SBS

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그런데 언제쯤 연기자로 이름을 알리실까 싶습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

허벅지가 과거보다 더 날씬해 지신거 같아요, 그래도 전체적으로 근력라인이 보입니다. 운동을 하여야만 생기는 거죠

 

저도 최근에 다이어트를 하고 있는데 운동시간이 없어서 고민을 하는데 맨손운동이라고 해야할까요? 따라해 보아야 겠습니다.