코엔자임큐텐의효능 식품 동영상, coq10효능과 땅콩의 상관관계

내몸사용설명서에서는 코엔자임큐텐의 효능에 대해서 설명이 되었습니다. 방송 CF에서나 많이 접하였던 물질 이기에 어떤건가 궁금증이 들었는데요 일단 마라톤 운동할때 coq10를 먹게되면 심장발작으로 인한 사망을 줄일수 있다고 합니다. 그리고 최근 증가하고 있는 남성불임에서도 효과적이고 무엇보다도 노화억제에 있어서 탁월한 효능을 보인다고 하네요

 

 

이걸, 꼭 약으로만 섭취해야 되는게 아니라 그외 식재료에 들어있는걸 알려주네요 땅콩에도 포함되어 거기에 비타민E까지 들어 있어서 활성산소를 무력화 시킨다고 합니다. 이제 땅콩 열심히 먹어야 겠습니다.  

 

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코엔자임 q10이 비타민E가 산화되는걸 막아주기 때문에 두개가 궁합이 무척 좋다고 합니다. 결론은 땅콩에 두가지 물질이 다 들어 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

견과류 하면, 항상 천대받았던 땅콩인데 알고 보니까 가장 좋은거 같습니다. 거기다가 대중적으로 접근하기도 쉽구요 또한 땅콩에는 비타민B도 많이 있다고 합니다. 비타민 B는 몸의 활력소를 주는 기능을 하죠

 

 

임신을 준비하기전에 엽산을 약으로 복용하는 분들이 많습니다. 하지만 땅콩을 먹을 경우에는 우리몸에서 엽산을 생성하는데 있어서 도움을 준다고 합니다. 오늘 보니 견과류중에서는 최고네요

 

 

콩외에 땅콩을 이제 자주 먹어야 할듯 싶습니다. 불포화 지방산이 많다고 하니까 어르신들께서도 드셔도 좋을꺼 같습니다.