정재형 줄넘기 동영상, 송가연 버피테스는 운동방법

정재형 줄넘기 동영상, 송가연 버피테스는 운동방법

 

격투기를 시작한 정재형씨 송가연 선수와 팀을 이루었는데요, 운동의 가장 기초인 줄넘기를 시작하였는데 송가연씨가 당황을 하시네요!!

 

 

기초 체력이 정재형씨가 워낙에 없다보니 줄넘기를 하는 과정이 평타치만은 않습니다. 그리고 이어지는 버피테스트 에서는 넉다운, 결국 송가연선수와 함께 버피테스트를 시작하는데요 미래가 기대됩니다.  

 

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저질체력 정재형 첫수업부터 녹다운 / MBC

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그래도 시작이 중요하다고 봅니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

줄넘기를 하게되면 점프동작이 높아지면서 자연스럽게 숙달된 모습을 보이는게 쉽지 않아요, 이것도 쭈욱 계속 하시면 요령이 생기지 않을까 싶어요

 

송가연선수가 버피테스트 시범을 보여주고, 정재형씨가 하는데 너무 힘들어 하였습니다. 이후에 스승과 제자가 함께 하였습니다.