스포츠 테이핑 방법 동영상, 테이핑 붙이는방법, 테이핑 요법, 스포츠테이핑교육, 스포츠테이프사용법 영상 나는 몸신이다, 발뒤꿈치 들기운동

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운동선수들이 많이들 하는 모습을 보았던 스포츠 테이핑 방법을 나는 몸신이다. 에서 붙이는 방법을 알려주었습니다.

 

 

배워두면 유용할꺼 같습니다. 저도 가끔 붙이는데요 확실히 효과가 있다고 느끼고 있습니다. 그런데 잘못 붙이면 효과가 없을꺼 같다는 생각이 들기도 합니다. 무엇이든지 올바르게 붙이는게 중요하다고 봅니다.  

 

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3분이면 온몸에 혈액이 돈다 - 나는몸신이다 / 채널A

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그런데 혼자서는 붙이는게 어려운거 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

테이프 혈관에 양보하세요 - 나는 몸신이다. / 채널A

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수족냉증에도 효과가 있는게 테이핑요법이라 합니다. 오늘 제대로 교육듣네요

 

발뒤꿈치 들기 운동 - 나는 몸신이다. / 채널A

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직접하시면서 배워보시고 실생활에 직접한번 접목해 보시길 바라겠습니다. 이런건 생활속 좋은 정보라고 봅니다.