미세먼지에 좋은 음식 방송 동영상, 미세먼지 삼겹살 효과없다

미세먼지에 좋은 음식 방송 동영상, 미세먼지 삼겹살 효과없다

 

요즘 밖에 외출을 나가면 희뿌연 미세먼지로 인하여 시야가 좋지 않습니다. 민감하신 분들은 목에 통증같은 고통도 호소하시는데요 오늘은 이러한 미세먼지에 좋은 음식이 소개가 되었습니다.

 

 

일단 갈치조림, 삼겹살, 닭백숙, 냉면 이였는데요 이중에서 가장 좋은건 우리가 일반적으로 알고 있는 삼겹살인줄 알았는데 정답은 의외로 갈치조림이 더 좋다고 합니다. 그럼 삼겹살은 뭐지?!  

 

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미세먼지로 인한 염증을 예방할수 있는 음식 / KBS

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음식하면 이제는 홍석천씨가 빠질수야 없죠

 

 

 

 

 

 

 

 

 

갈치안에 있는 오메가3 때문에 미세먼지로 인한 염증을 예방할수 있다고 합니다. 이 외에도 고등어 연어 꽁치 멸치등 생선류와, 아욱같은것도 효과가 있다고 합니다.

 

삼겹살 기름이 먼지를 씻어내 준다고 알려져서 많이들 드시는데요, 삼겹살 기름은 호흡기로 가지 않는다고 합니다. 앞으로는 생선을 더 많이 먹어야 할듯 싶습니다.